Kokio skonio proteinas skaniausias?

[cCheerSs]

Juokinga paskaityt tipinių Supergames.lt sporto analitikų komentarus, kur minima, kad proteinai yra velnio kūrinys, suirdo organus ir sumažina pimpį. Išgirdo bobučių pokalbius ir skleidžia melą dabar. 

 

Asmeniškai aš neatradau dar sau tinkamo proteino, visi papildai man labai greitai šalinasi iš organizmo, prieš traumą kol sportavau vartodavau vadinamas "aminkes" ir eksperimentavau su skirtingo skonio proteinu. Man be šansų tokį dalyką vartoti, nes nedaveždavau turto iki namų, būtinai reikėdavo stabdyti autobusą, kad galėčiau kur nors nubėgti nusimyžti, gėdingas dalykas, bet taip jau pas mane yra. Beje kai ragavau šokoladinį proteiną, labai nepatiko tai, kad atrodo tas šokoladas veliasi prie dantų ir liežuvio, labai keistas jausmas buvo, nežinau kaip paaiškinti.

Draugui atvirkščiai, gali kibirais ryti viską ką tik įmanoma ir visą dieną gamta nešauks nusilengvinti, tačiau niekaip negalėjo rasti sau tinkamo skonio proteino, nuo vanilinio vemdavo, šokoladinis tiesiog nepatiko, apsistojo berods ties bananiniu ir braškiniu. Salėje treneris aiškino, kad kiekvienam žmogui skirtingai, vieni kaip aš negali vartoti to vien dėl to, kad nesuvaldysi kai norėsi į tuoletą, kitiems tiesiog skirtingi skoniai patinka, tai geriausiai būtu paeksperimentuoti ir tau, salėse būna dykai duoda vienos porcijos mėginukus skirtingų skonių, kad pasižiūrėtum koks tau geriausiai tiks. 

Redaguota Lapkričio 17, 2016, nario cCheerSs

[No Life King]

Top'ai:

• Braskinis
• Arbuzu
• Mango
• Grietineles

Bad:

• Vanile
• Sokoladas
• Beskonis

Ok, dabar tiems chemikams, paaiskinsiu kaip pirmokui, kodel naudoja proteina, geinerius, amino ir t.t

 

Proteinas, ir kiti gaineriai and more, yra tas pats kas sveikas maistas, miltu, tableciu, kapsuliu, skyscio pavidalu, tik su tam tikrais elimantais kur kas daugiau. Turintis daug pinigu zmogus, valgo toki maista kur yra tos pacios sudeties kaip ir proteino, todel jo kunas pasisavina viska ka jam reikia, o priesingai, pvz as neleidziu daug pinigu ant maisto, laikausi tik tam tikros dietos, ir geriu papildus, kad man nereiktu brangiai pavalgyt.

Tarkim, valgau 8 sykius per diena, kas kelias h. mano organizmas gauna geresnes dozes nei valgant 3 kartus, nes kunas pasisavina kiek jam reikia, tarkim kunui reikia 250g baltymu, tu suvalgai 600g baltymu, tie 350g iseis i touleta. 

Amino, apsaugo nuo raumens degimo(mazejimo, katabolizmo). Del to kaciokai varo BCAA/ECAA ar ka jie nori, dabar visokio s. yra. 

 

Gal daejo...

O apie steroidus kalbant, vapse cia kaip diena ir naktis.

Susideginkit, kaulai.

 

Tai aš geriau ir ėsiu tą varškę ar vištieną negu vartosiu miltukus..

Debilas...

 

Dar karta trumpai:

 

Proteinas, ir kiti papildai, pigesne versija i grazu kuna!

Dar noriu pridurti, del salutiniu poveikiu, kiekvienam papildui skirtingi dalykai buna, bet jeigu vartosi pagal savo kategorija, viskas bus perfecto!

Bet, kad byrka nestovi, tai cia jau didini nesveikai steroidu dozes, ir tai gali pasireiksti po keliu metu. O dazniausiai, gali kenteti, kepenys, inkstai, kraujotakos sistema, bet kaip sakiau, nereikia dauginti doziu ir vartoti taip, kaip rekomenduoju profesionalai.

Redaguota Lapkričio 17, 2016, nario RoeX

[surfneris2]

Top'ai:

• Braskinis
• Arbuzu
• Mango
• Grietineles

Bad:

• Vanile
• Sokoladas
• Beskonis

Ok, dabar tiems chemikams, paaiskinsiu kaip pirmokui, kodel naudoja proteina, geinerius, amino ir t.t

 

Proteinas, ir kiti gaineriai and more, yra tas pats kas sveikas maistas, miltu, tableciu, kapsuliu, skyscio pavidalu, tik su tam tikrais elimantais kur kas daugiau. Turintis daug pinigu zmogus, valgo toki maista kur yra tos pacios sudeties kaip ir proteino, todel jo kunas pasisavina viska ka jam reikia, o priesingai, pvz as neleidziu daug pinigu ant maisto, laikausi tik tam tikros dietos, ir geriu papildus, kad man nereiktu brangiai pavalgyt.

Tarkim, valgau 8 sykius per diena, kas kelias h. mano organizmas gauna geresnes dozes nei valgant 3 kartus, nes kunas pasisavina kiek jam reikia, tarkim kunui reikia 250g baltymu, tu suvalgai 600g baltymu, tie 350g iseis i touleta. 

Amino, apsaugo nuo raumens degimo(mazejimo, katabolizmo). Del to kaciokai varo BCAA/ECAA ar ka jie nori, dabar visokio s. yra. 

 

Gal daejo...

O apie steroidus kalbant, vapse cia kaip diena ir naktis.

Susideginkit, kaulai.

 

Debilas...

 

Dar karta trumpai:

 

Proteinas, ir kiti papildai, pigesne versija i grazu kuna!

Dar noriu pridurti, del salutiniu poveikiu, kiekvienam papildui skirtingi dalykai buna, bet jeigu vartosi pagal savo kategorija, viskas bus perfecto!

Bet, kad byrka nestovi, tai cia jau didini nesveikai steroidu dozes, ir tai gali pasireiksti po keliu metu. O dazniausiai, gali kenteti, kepenys, inkstai, kraujotakos sistema, bet kaip sakiau, nereikia dauginti doziu ir vartoti taip, kaip rekomenduoju profesionalai.

Ble reiks ir man tada nes blem kiek aš valgiau tiek kiaušinus tiek žuvytės, krabų lazdeles ir begalė kito dalyko kai toks kūdas esu nuotraukoj toks ir esu kartais galvoju kad per daug sėdžiu per PC nors ir sportuoju kas savaitė per 3 dienas po valandą  vistiek nieko ta diena rankos atrodo storiau kita diena vėl rankos plonos... o ką reiktu žinoti naujokui? tarkim nueinu į vaistinė ir ką sakyti?

Redaguota Lapkričio 17, 2016, nario surfneris2

[Barz]

Ble reiks ir man tada nes blem kiek aš valgiau tiek kiaušinus tiek žuvytės, krabų lazdeles ir begalė kito dalyko kai toks kūdas esu nuotraukoj toks ir esu kartais galvoju kad per daug sėdžiu per PC nors ir sportuoju kas savaitė per 3 dienas po valandą  vistiek nieko ta diena rankos atrodo storiau kita diena vėl rankos plonos... o ką reiktu žinoti naujokui? tarkim nueinu į vaistinė ir ką sakyti?

Eilinis sportitinkas galvoji pagrauši vištienos su varške ir sportuosi visa diena ir būsi didelis. Sveikinu pasirinkai raumenų deginimo kelia, dabar tu neaugsi, o mažėsi. Norint augint svorį turėtum žiūrėt į kcal nebus jų, gali pamiršt apie augimą. Vištiena ar žuvis tinka kaip baltyminis produktas į jį nereiktų žiūrėt kaip masės auginimo patiekalą viskas ko tau reik svorio augimui didelio kiekio angliavandenių. Treniruotė tavo trunka 3valandas ir vėl yra persitreniravimas. Viskam yra saikas negalvok jei sportuosi daug būsi didelis, viskas yra atvirkščiai. Šneki apie rankas, tai suprantu, kad nedarai bazės, o nebus bazinių pratimų, nebus ir apimčių. Kaip matai viskas labai paprasta.

[Zil]

Ble reiks ir man tada nes blem kiek aš valgiau tiek kiaušinus tiek žuvytės, krabų lazdeles ir begalė kito dalyko kai toks kūdas esu nuotraukoj toks ir esu kartais galvoju kad per daug sėdžiu per PC nors ir sportuoju kas savaitė per 3 dienas po valandą  vistiek nieko ta diena rankos atrodo storiau kita diena vėl rankos plonos... o ką reiktu žinoti naujokui? tarkim nueinu į vaistinė ir ką sakyti?

 

Valgyk daugiau kebabu, ten daug visokių sveikų produktų įdeda morkų, agurkų, pomidorų, kopustų ir imk su česnakinių padažų nes česnakai tvirtina žmogaus imunine sistemą.  Neklausik tokių kaip barz jis tau tik blogo nori o aš gero

[Barz]

Valgyk daugiau kebabu, ten daug visokių sveikų produktų įdeda morkų, agurkų, pomidorų, kopustų ir imk su česnakinių padažų nes česnakai tvirtina žmogaus imunine sistemą.  Neklausik tokių kaip barz jis tau tik blogo nori o aš gero

Taip paklausyk Baldo

[surfneris2]

Eilinis sportitinkas galvoji pagrauši vištienos su varške ir sportuosi visa diena ir būsi didelis. Sveikinu pasirinkai raumenų deginimo kelia, dabar tu neaugsi, o mažėsi. Norint augint svorį turėtum žiūrėt į kcal nebus jų, gali pamiršt apie augimą. Vištiena ar žuvis tinka kaip baltyminis produktas į jį nereiktų žiūrėt kaip masės auginimo patiekalą viskas ko tau reik svorio augimui didelio kiekio angliavandenių. Treniruotė tavo trunka 3valandas ir vėl yra persitreniravimas. Viskam yra saikas negalvok jei sportuosi daug būsi didelis, viskas yra atvirkščiai. Šneki apie rankas, tai suprantu, kad nedarai bazės, o nebus bazinių pratimų, nebus ir apimčių. Kaip matai viskas labai paprasta.

Nemažai reik visko žinoti galėtu būti sportuoji labai daug ir turi o čia kaip aš, jau sportuoju metus laiko ir jokio rezultato nu gal mažas kažkoks ir yra bet manęs netenkina, jaučiu reiks užsirašyti į sporto klubą nieko čia nebus vienam

[Barz]

Nemažai reik visko žinoti galėtu būti sportuoji labai daug ir turi o čia kaip aš, jau sportuoju metus laiko ir jokio rezultato nu gal mažas kažkoks ir yra bet manęs netenkina, jaučiu reiks užsirašyti į sporto klubą nieko čia nebus vienam

Nuėjus į kluba bus tas pats jei nežinosi ką darai.

[surfneris2]

Nuėjus į kluba bus tas pats jei nežinosi ką darai.

Na bet bus su kuo pasikonsultuoti