Papildai sportui.

[Nimas]

Sveiki, gal yra aktyviai sportuojančių ir naudojančių papildus? Gal turit patarimų ką rinktis?

Orientacinė informacija:

• Ūgis - ~1.80m.
  
• Svoris - ~ 60kg.
  
• Aktyvus sportas - tris kartus per savaitę (nes gaila kitaip nesigauna) ~1h. per dieną.
  
• Pasyvus sportas - (mankšta, paprasti pratimai namie) kiekvieną savaitės dieną ~ 30min. per dieną.
  
• Orientacinė papildų kaina - ~50 - 100LT
  

Dėkoju iš anksto tiem kurie padės, tikrai tikiu, kad čia yra žmonių kurie sportuoja kitaip nei pelė ir klaviatūra.

[Rockis]

Nereikia Tau tų papildų iš viso vartot

[Nimas]

Na aš noriu tokių papildų kurie padėtu ištvermei. Taip pat artėja vasara - norisi gražesnių kūno formų, visgi norisi kažką turėt kuom galima pasigirt.

[Swedbank]

Niekada nenaudosiu .

[Nimas]

Na teoriškai jūs galvojat apie tuos papildus kurie veikia panašiai kaip narkotikai, tačiau yra toks kretinas - tai jis padidina ištvermę ir kažkaip ten tipo išskiria į raumenis vandenį- tai kai naudoji tuos papildus tavo raumenys būna padidėję

[lie]

Ką tau pasiūlyt? Siūlau natūralų sportą. Sveika mitybą, darbas salėje - turėsi figurą vasarai. O ištvermei bėgimas (30 minučių) ir stabilizacijos.

Iš viso, nemanau, kad vartodamas papildus tu galėsi pasigirti, kad turi formą, nes tai tiesiog matosi, kad žmogus tinginys ir tingi pasportuoti ir savęs negailėti.

Redaguota Balandžio 7, 2013, nario litovcas

[Rockis]

Ką tau pasiūlyt? Siūlau natūralų sportą. Sveika mitybą, darbas salėje - turėsi figurą vasarai. O ištvermei bėgimas (30 minučių) ir stabilizacijos.

Iš viso, nemanau, kad vartodamas papildus tu galėsi pasigirti, kad turi formą, nes tai tiesiog matosi, kad žmogus tinginys ir tingi pasportuoti ir savęs negailėti.

Pritariu litovcui

Sportuok salėje, daug bėgiok, ir viskas bus čiki piki be jokių papildų

[nJoy.]

Na aš noriu tokių papildų kurie padėtu ištvermei. Taip pat artėja vasara - norisi gražesnių kūno formų, visgi norisi kažką turėt kuom galima pasigirt.

Sveika, subalansuota mityba ir sportas. Tie papildai yra gryna nesąmonė. Su papildais pasieksi greitai, bet nevertinsi to ką pasiekei. Sportu pasieksi tai ir vertinsi labiau, saugosi. Taip pat sportu pasiekus be papildų tu ir turėsi geresnį rezultatą. O ištvermė, tai tik valios reikalas. Jeigu turi valios visada atsiras jėgų. Mankštą ir paprastus pratimus namie pratęsk iki valandos - visgi daugiau naudos bus. Taip pat nutirps sniegas išeik reguliariai pabėgioti porai valandų, nebūtinai kiekviena dieną, bet kad būtų reguliariai.

[Nimas]

Na okey, dėkui. Tikrai yra patarimų į kuriuos atsižvelgiau. Dėkoju visiems.

Tik klausimas kiek iš čia esančių yra naudoję papildus?

[nJoy.]

Na okey, dėkui. Tikrai yra patarimų į kuriuos atsižvelgiau. Dėkoju visiems.

Tik klausimas kiek iš čia esančių yra naudoję papildus?

Na aš sportuoju, gal ne taip stipriai, bet krūvis nemažas. Irgi 3 dienos per savaitę treniruotės po pusantros valandos. Ir dar reguliariai namie sportuoju. Papildų nenaudoju, tik stengiuosi maitintis sveikai