Sportavimo programa

[Barz]

Saunu, kad nori sportuoti, bet nesportuok keleta diena uz eiles, tavo raumenys nespes pailseti, o tu vel juos kankinsi, tokiu budu prarasi aisku riebalus greiciau, bet su riebalai pasalinsi ir raumenu lasteles. Taip pat begiot gali dazniau, jis labai nepakenks, o del bokso kriauses, jai is sirdies dauzysi ja - tikrai numesi svorio ir tuo paciu ismoksi kiek geriau smugiuot, todel apsigint nuo ivairiu idiot butu daug lengviau.

Jei praras raumenų visada galima užsiaugint liesa raumenų mase.Patrankes bokso kriaušės kietesnis nebūsi.

[MrT]

Storėji ne kiek su valgai ,o kaip dažnai valgai. Tai jei pvž pavalgytum 3 kartus į dieną  ,o ne visus 6... tai tikrai pamatytum ,kad geriau svorį metį.

Tai kad kaip tik metant svorį reikia daug kartų po labai mažai valgyt biški kažka maišai, nes aš su daktare, treneriu konsultavaus kai reikėjo man 3 kg numest.