Kuo labiau pavargstat tiek fiziškai tiek emociškai, tuo didesne tikimybe kad ištiks paralyžius. buvo nekarta. Iš pradžiu labai bijodavau jausdavau lyg spaudžia mane kažkas iš viršaus lyg butu atsisėdę ir siaubas nežmoniskas. buvo kažkada kai draugė šalia gulėjo, ir kadangi negalėjau nei garso ištarti pradėjau kuo greičiau ir garsiau kvėpuoti, ji galvojo kad košmara sapnuoju ir pakratė mane tai kaip šokau iš to paralyžiaus net atsisėdau, tai visiška tiesa, kad gali pabudint prisilietimas. Svarbiausia paralyžiaus metu nusiraminti ir nukreipti savo mintis kitur, neleisti panikai jūsų užvaldyti, po daugybes pasikartojančiu paralyžiu pradėjau kontroliuoti savo mintis tuo metu ir tiesiog užmiegu begalvodamas apie kažką kitko sunku tas mintis nukreipt kita linkme, bet reik labai stengtis
Matyt tas momentas tavo gyvenime daug reiškia,arba jame kažkas įvyko traumuojančio apie tai tu ir sapnuoji.
Antrame sapne tu buvai sąmoningam sapne. Tai buvo košmaro tipo sąmoningas sapnas, ir tu pabudai nes per daug išsigandai.