Peršokti į turinį
  • ŽAIDIMAI
  • , ŽAIDIMAI
  • ŽAIDIMAI

Reikia pagalbos su sportu.


-PonasDėdė'

Ši tema yra neaktyvi. Paskutinis pranešimas šioje temoje buvo prieš 3090 dienas (-ų). Patariame sukurti naują temą, o ne rašyti naują pranešimą.

Už neaktyvių temų prikėlimą galite sulaukti įspėjimo ir pranešimo pašalinimo!

Recommended Posts

Sveiki forumo nariai! 


 


Taigi man reikia iš jūsų pagalbos.


Visą laiką galvojau pasiimti creatine (Kretiną) nežinau kokius imti, gal jūs nusimanot ir galėtumėt man pasiūlyti?


Sportuoju jau porą mėnesių, tai reikia nuovargi mažinti.


 


Nepradėkit su savo tais rašymais ''NEAPSIMOKA, DAR SPORTUOK TAIP IR PNŠ''

Redaguota , nario -PonasDėdė'
Nuoroda į komentarą
Dalintis per kitą puslapį

Sveikas.

Taigi, kreatiną nerekomenduočiau, sorry. Užtat, galiu rekomenduoti pirkti AMINO RŪGŠTIS. Jos, aspaugos tave nuo "Katabolizmo", mažins nuovargį. Proteinas/kreatinas, ant masės/jėgos. Ir tai nelabai sveika (kreatinas)


Ir tai rekomenduočiau geriausiai, pasižiūrėti internetą įvairių kokteiliukų.

Nuoroda į komentarą
Dalintis per kitą puslapį

Ką tu taip sportuoji,kad po poros mėnesių jau nuovargis?

Gatvės gimnastika + boksas. Tai krūvis yra.

Sveikas.

Taigi, kreatiną nerekomenduočiau, sorry. Užtat, galiu rekomenduoti pirkti AMINO RŪGŠTIS. Jos, aspaugos tave nuo "Katabolizmo", mažins nuovargį. Proteinas/kreatinas, ant masės/jėgos. Ir tai nelabai sveika (kreatinas)

Ir tai rekomenduočiau geriausiai, pasižiūrėti internetą įvairių kokteiliukų.

Galėjai numesti pavyzdžių. :)

Nuoroda į komentarą
Dalintis per kitą puslapį

Labas.Kad katabolizmo nebūtų tiesiog reik gerai maitintis, o amino rūkštim gyvas nebūsi norint, kad greičiau metabolizmas vyktų turi vartoti pakankai vandens tai sako, kad gali apsieit be papildų, kad tau to nebūtų. Creatinas toks dalykas, kad net nežinau ar verta jį vartot ar ne, nes jis turi daug pliusų ir minusų. Pvž Pliusai:Didina jėga, kaupe vandenį organizme (žinoma tai gerai jei nori atrodyt trumpa laika stambus). Dabar kalbant apie minusus tai creatinas kaupe akmenis inkstuose ir vienas žmogus su kuriuo sportavau truputį papasakojo apie creatino žala jo organizme kiek buvo pas daktarus tai iš jo kepenų visiškai nieko neliko todėl jis jau nebevartoja creatino, o kiek daktarai minėjo tai didžiause žala padarė creatinas, o ne kiti papildai. Asmeniškai aš creatina vartoju nes dar viskas kolkas gerai su sveikata, bet kai jau pajausiu manau, kad reiks sustot. Todėl išvada manau būtų toke jei nori rezultatų vartok, bet jei tau rūpi sveikata nevartok, bet turiu omenį jei vartosi saikingai viskas bus gerai.

Nuoroda į komentarą
Dalintis per kitą puslapį

Ši tema yra neaktyvi. Paskutinis pranešimas šioje temoje buvo prieš 3090 dienas (-ų). Patariame sukurti naują temą, o ne rašyti naują pranešimą.

Už neaktyvių temų prikėlimą galite sulaukti įspėjimo ir pranešimo pašalinimo!

Prisijungti prie diskusijos

Palikti atsakymą galite iš karto, o užsiregistruoti vėliau. Jeigu jau turite paskyrą mūsų forume, Prisijunkite.

Svečias
Atsakyti šioje temoje...

×   Įklijuotas tekstas turi teksto formatavimą.   Pašalinti teksto formatavimą

  Galimi tik 75 veidukai.

×   Nuoroda buvo automatiškai įterpta.   Įterpti nuorodą paprastai

×   Jūsų ankstesnis pranešimas buvo atkurtas.   Išvalyti redaktorių

×   Jūs negalite įkelti nuotraukas tiesiogiai.Įkelkite arba įdėkite nuotraukas iš URL.

  • Šiame puslapyje naršo:   0 nariai

    • Nėra registruotų narių peržiūrinčių šį forumą.

Skelbimai


×
×
  • Sukurti naują...