Nuo ko pradet kickboxa

[Olegas]

Sveiki, net nežinau ar čia verta klaust tokių dalyku, bet gal bus nusimanančių žmonių ties šia sporto šaka. Taigi noriu paklaust, nuo ko pradėt treniruotis kickboxa, pas mane mieste šios sporto šakos nėra, o noro išties daug. Gal patys kada esat ėja ar einat į treniruotes kickboxo ir maždaug žinot nuo ko pradėt treniruotis ką daryt, nes pats nelabai ir įsivaizduoju...

[BuzzXmcCrazy]

Youtubej ieskok, turetum kazka manau tikrai rasti. Arba vaziuok i artimiausia kickboxo kluba ir kalbek su treneriu

[WeAreYoungNow]

Kickboxas tiek kiek ir boxas, reikalauja fizinio ruosimosi, noro ir formos, jei nori kazko pasiekt daugiau tau butinai reikia trenerio, cia tau ne stangas ar hantelius kilnot. O bevertis dauzymas bokso kriauses vaisiu neduos

Redaguota Liepos 6, 2016, nario WeAreYoungNow

[prayforthc]

Kickboxo nelankau , bet lankau boksa. Važiuok į artimiausia sporto sale , rytais pradek bėgioti kas ištikro padeta tiek boxe tiek kickboxe , prisikabink savo kambarį boxo kriaušia ir kiekviena diena po kokį 100 tiesiu smugių , Kelk bazes , t.y viena diena ten 5 atsispaudimai kita 10 dar kita 15. O jei nori lankyti tik tam , kad užp*st kamnors per barzda tai nepatariu, nes treneris sužinojęs išmes.

[Crs`]

Kažką radau jeigu nešitas tai parašyk į a.ž

[Olegas]

Kickboxo nelankau , bet lankau boksa. Važiuok į artimiausia sporto sale , rytais pradek bėgioti kas ištikro padeta tiek boxe tiek kickboxe , prisikabink savo kambarį boxo kriaušia ir kiekviena diena po kokį 100 tiesiu smugių , Kelk bazes , t.y viena diena ten 5 atsispaudimai kita 10 dar kita 15. O jei nori lankyti tik tam , kad užp*st kamnors per barzda tai nepatariu, nes treneris sužinojęs išmes.

Nenoriu aš ten važinėt į varžybas ir pnš, noriu tiesiog dėl savęs sportuot ir viskas.

[Rockis]

Galiu pasakyti tik tiek, kad reikia įrangos. Gali nusipirkti tą guminį pastatomą ant stovo žmogų. Bet nemanau, kad tai bus efektyvu kai tu apie tai nieko nerauki. Lankiau tailando boksą (muay thai) 5 metus. Ir galiu pasakyti, kad be trenerio pagalbos, nedaug ką pasieksi. Nes žiūrėdamas YT, tu technikos tikrai neišmoksi taip, kaip išmoksta tie, kuriems rodo treneris prieš pat akis (ant jų)

[Olegas]

Galiu pasakyti tik tiek, kad reikia įrangos. Gali nusipirkti tą guminį pastatomą ant stovo žmogų. Bet nemanau, kad tai bus efektyvu kai tu apie tai nieko nerauki. Lankiau tailando boksą (muay thai) 5 metus. Ir galiu pasakyti, kad be trenerio pagalbos, nedaug ką pasieksi. Nes žiūrėdamas YT, tu technikos tikrai neišmoksi taip, kaip išmoksta tie, kuriems rodo treneris prieš pat akis (ant jų)

Turiu šiek tiek įrangos bokso kriaušė ir t.t Bet kas iš to, kad iš ją trankysiu ir nežinosiu kaip ką ir pnš... Kažkiek raukiu apie boksa, žinau pagrindus smūgiavimą, dengimasį ir t.t bet norėtus daugiau kažko išmokt

Žodžiu pas mane esmė tame, kad nelabai suprantu nuo ko pradėt treniruotis, ar ten daužyt tą kriauše, bėgiot ar dar ką nors. Tą smūgiu technika ir pnš galima šiek tiek pasižiurėt ir internete ir pnš, aišku to neišmoksi tą ką gali išmokyt treneris, bet geriau nei sedėt rankas sudėjus. Tad būtu malonu išgirst iš jūsu pusės kas lanke, lanko ar kas ties to dalyku nusimano.Įdomu išgirst būtu ne tik kas lanko kickboxą, įdomu būtų sužinot, kad ir iš boxo, muay thai ir t.t pusės nuo ko pradėjote treniruotis ir pnš...

[Rolex]

Ištikrūjų be trenerio nelabai ką ir sugebėsi, čia psichikos reikalas. Kaip tu nori, parodytų tavo atsidavimas tai šakai. Na bet pradėti, reikia tai daryti tempimo pratimus, kad galėtum lengvai koją iškelti virš galvos. Pvž aš ant medžio buvau užsirišęs smėlio maišą (Virš galvos), ir treniruodavaus kiekvieną dieną įvairius smūgius, stengiausi kuo aukščiau pataikyti ir stipriai. Reikia lavinti raumenis, kad smūgis būti geras, reakcija tobulinti. Na žodžiu, gal padės youtube pamokos.

[prayforthc]

Nenoriu aš ten važinėt į varžybas ir pnš, noriu tiesiog dėl savęs sportuot ir viskas.

Aš irgi boxa lankau tik dėl saves. Pasakytum treneriui , kad tik del saves nori treniruotis ir manau jis suprastu.