Klausimas del ugio

[Vardeniss]

Sveiki Taigi man yra 17 metu, Rugsejo Menesi bus 18, ugis yra 178,5 gal zinot kokiu budu imanoma butu biskuti paaugti  

 

Laukiu Patarimu.

[Tm-605Apro]

siulau zole

[Vardeniss]

siulau zole

nuo kada zole padeda cia kaip tik stabdo

[Nenchoi]

Žmogau, perfect ūgis tavo... Su metais dar priaugtum puse cm, gal daugiau. O jeigu nori paspartinti augimą tai kabėk ant turniko ( ne po 5-10min, o po 1-2h į dieną ) Ai, jeigu eini į kačialką tiesiog daryk mažiau pritupimu su svarmenimis ( heavy squats ) jeigu ruošiesi dar augti.

Redaguota Rugpjūčio 30, 2015, nario Wersusas.

[Vardeniss]

Žmogau, perfect ūgis tavo... Su metais dar priaugtum puse cm, gal daugiau. O jeigu nori paspartinti augimą tai kabėk ant turniko ( ne po 5-10min, o po 1-2h į dieną ) Ai, jeigu eini į kačialką tiesiog daryk mažiau pritupimu su svarmenimis ( heavy squats ) jeigu ruošiesi dar augti.

Isvis, nekilnuoju svoriu, o ant turniko kabeju po 2 min nes pirstus paskausta, mazoliu jau nemazai, siais metais 0,5 paaugau nei vieno cm nepaaugau kazkaip.

[Nenchoi]

Isvis, nekilnuoju svoriu, o ant turniko kabeju po 2 min nes pirstus paskausta, mazoliu jau nemazai, siais metais 0,5 paaugau nei vieno cm nepaaugau kazkaip.

Bleet, nesportiškas esi, tame ir problema... Pradėk sportuoti, pradėk tiesiog kabėti po 5min ant turniko, ir taip kabėk kokia 1 valanda su 10min pertraukomis. Daug valgyk, nesilaikyk jokių ten dietų ir kažkokių kitų xujnių, žinoma niekados nevalgyk ten tų burgerių ir kito š.. Daug miegok, mažiausiai 10h, kadangi žmogaus kūnui reikia mineralų kuriuos duoda tiktais miegas. Jeigu neužtenka pinigų abonementui į sporto salę tai treniruoksi namuose, rytais bėgiok, eik ant turniko lauke.

Redaguota Rugpjūčio 30, 2015, nario Wersusas.

[Gvidas.]

Normalei vismas tau. Paprašyk,kad draugas už koju paiimtu, o kitas už ranku ir temptu.

[Vardeniss]

Bleet, nesportiškas esi, tame ir problema... Pradėk sportuoti, pradėk tiesiog kabėti po 5min ant turniko, ir taip kabėk kokia 1 valanda su 10min pertraukomis. Daug valgyk, nesilaikyk jokių ten dietų ir kažkokių kitų xujnių, žinoma niekados nevalgyk ten tų burgerių ir kito š.. Daug miegok, mažiausiai 10h, kadangi žmogaus kūnui reikia mineralų kuriuos duoda tiktais miegas. 

tame esme yra kad lieknas esu , kad ir daug valgau, o miegot einu kazkur 12h, skirtingai.

[Eligijuus]

Manau nereikia daryti to priverstinai. Jau kiek užaugai, tiek.

tame esme yra kad lieknas esu , kad ir daug valgau, o miegot einu kazkur 12h, skirtingai.

P.S. Jei lieknas esi, didesnis ūgis tik pablogins išvaizdą. :/ Nebent sportuoti ant masės pradėsi.

[Vardeniss]

Manau nereikia daryti to priverstinai. Jau kiek užaugai, tiek.

P.S. Jei lieknas esi, didesnis ūgis tik pablogins išvaizdą. :/ Nebent sportuoti ant masės pradėsi.

62 sveriu. tai nera daug.

[Nenchoi]

tame esme yra kad lieknas esu , kad ir daug valgau, o miegot einu kazkur 12h, skirtingai.

 

perfect video tau. jeigu gyveni savarankiškai jau - šitas video tau. pažiūrėk ir vygdik - priaugsi svorio.

išdalies tu turi daug valgyti. ryte užvalgai daug, tada kas 30min. valgai po kokį obuolį, ryžių dubenėli kažka tokio iki pietų, per pietus vėl pavalgai labai daug ir iki vakarienės vėl valgai kas 30min po kokį obuolį ar kažka tokio, po vakarienės valgai kas 30min. iki tol kol eini miegoti. Trumpai tariant tu turi valgyti VISALAIKA, nesvarbu ar tu alkanas ar pilnas.

Redaguota Rugpjūčio 30, 2015, nario Wersusas.

[-Prefix-]

Priimk save toks koks esi ,niekas jokie sportai ,vaistai nepadės paaugti kardinaliai ,viskas priklauso nuo tevų ,tevai žemi nebūsi aukštas ,tiesa žemu būti nekažką ,daug kas tiesiog taves nepriima rimtai t.t ,kadangi esi "mažas" ir nieko nepadarysi t.t kartais net šaiposi ,turiu tokį klasioką irgi labai žemas ,tai irgi tas pats, bet prisimink ne ūgis ,o smūgis (jei del to kompleksuoji) ,tiesa aukštesni turi daugiau svorio ,o svoris prideda daugiau jegų ,bankes ,bet jei pradėtum sportuoti ,daryti prisitraukimus ,atsispaudimus lašiniai taps raumenys ,o raumenys už lašinius 2x jei neklystu sunkesni. 

Redaguota Rugpjūčio 30, 2015, nario -Prefix-

[Vardeniss]

 

perfect video tau. jeigu gyveni savarankiškai jau - šitas video tau. pažiūrėk ir vygdik - priaugsi svorio.

dekui uz patarima.

Priimk save toks koks esi ,niekas jokie sportai ,vaistai nepadės paaugti kardinaliai ,viskas priklauso nuo tevų ,tevai žemi nebūsi aukštas ,tiesa žemu būti nekažką ,daug kas tiesiog taves nepriima rimtai t.t ,kadangi esi "mažas" ir nieko nepadarysi t.t kartais net šaiposi ,turiu tokį klasioką irgi labai žemas ,tai irgi tas pats, bet prisimink ne ūgis ,o smūgis (jei del to kompleksuoji) ,tiesa aukštesni turi daugiau svorio ,o svoris prideda daugiau jegų ,bankes ,bet jei pradėtum sportuoti ,daryti prisitraukimus ,atsispaudimus lašiniai taps raumenys ,o raumenys už lašinius 2x jei neklystu sunkesni. 

Zinau sita kad smugis svarbiau

[-Prefix-]

dekui uz patarima.

Zinau sita kad smugis svarbiau

Tiesa pats esu neaukštas ,žinau kartais atrodo ,kad panelem patinka labiau aukštesni ,dažniausiai atrodai jaunesnis ,nei esi ,bet viskas ok. Nekabėk ant to turniko valandų valandas ,čia yra tik mitas  . Čia tas pats kaip sakyti ,kad jei nori didesnio mesainio palaikyk kelias dienas virš žemes ir jis išsitemps del žemes gravitacijos   ,del žemes gravitacijos tau kaulai neišsitemps ,tiesiog sportuok ,kuo daugiau sportuoji ir kuo giliau kvepuoji ,tuo širdis greičiau pervarinėja kraują per kūną ,ir greičiau gauni visokius reikiamus dalykus ,taigi sportuok tiesiog ,daryk prisitraukimus aš pats dažnai sportuoju ,per mėnesį vos ne 1cm priaugu .

Redaguota Rugpjūčio 30, 2015, nario -Prefix-

[Vardeniss]

Tiesa pats esu neaukštas ,žinau kartais atrodo ,kad panelem patinka labiau aukštesni ,dažniausiai atrodai jaunesnis ,nei esi ,bet viskas ok. Nekabėk ant to turniko valandų valandas ,čia yra tik mitas  . Čia tas pats kaip sakyti ,kad jei nori didesnio mesainio palaikyk kelias dienas virš žemes ir jis išsitemps del žemes gravitacijos   ,del žemes gravitacijos tau kaulai neišsitemps ,tiesiog sportuok ,kuo daugiau sportuoji ir kuo giliau kvepuoji ,tuo širdis greičiau pervarinėja kraują per kūną ,ir greičiau gauni visokius reikiamus dalykus ,taigi sportuok tiesiog ,daryk prisitraukimus aš pats dažnai sportuoju ,per mėnesį vos ne 1cm priaugu .

kiek pastebejau merginu daug mazu yra, ir dar seip atrodau as labai jaunas niekas neduoda man 17 metu

[-Prefix-]

kiek pastebejau merginu daug mazu yra, ir dar seip atrodau as labai jaunas niekas neduoda man 17 metu

Va va man ir tas pats

[Vardeniss]

Va va man ir tas pats

nu visko gali but nes zmones bresta iki 21 metu mazdaug, tai manau dar paaugti imanoma butu nes jaunai atrodau , nei usai nesimato, nei barzda

[fiftenng.]

nu visko gali but nes zmones bresta iki 21 metu mazdaug, tai manau dar paaugti imanoma butu nes jaunai atrodau , nei usai nesimato, nei barzda

Oh shit, ne kas tau tada.

[Naiteki]

Esi normalaus ūgio ir nereikia kompleksuoti dėl to. Žmogų vertina ne pagal ūgį.

Turėtum būti panašaus ūgio kaip tavo tėvai arba šiek tiek aukštesniu.

[Vardeniss]

Esi normalaus ūgio ir nereikia kompleksuoti dėl to. Žmogų vertina ne pagal ūgį.

Turėtum būti panašaus ūgio kaip tavo tėvai arba šiek tiek aukštesniu.

as tevus praauges ant 20 cm.