Klausimas dėl krepšinio-Dėjimai.

[Spefix]

Sveiki, norėjau paklausti, gal iš jūsų kažkas yra 1,70m(5,7FT) ūgio ir dedate į normalią kašę? (3,5m)

 

Jei taip tai norėjau paklausti, kokius pratimus naudojate ir ką darote, o jei esate šiek tiek didesnis ir dedate tai irgi būtų įdomu sužinoti kokius pratimus kojoms naudodavote, kad pagerintumėte savo šuolį.

[DiRT_]

Mano pažįstamas lanko futbolą, ir jam treneris sakė, kad norint pagerinti savo šuolį, padeda vaikščiojimas ant pirštų. Bet tikrai turėtų būti daugiau visokių pratimų.

[/Frixo]

Palankyk krepšinį ir pagerės . 

[Spefix]

Mano pažįstamas lanko futbolą, ir jam treneris sakė, kad norint pagerinti savo šuolį, padeda vaikščiojimas ant pirštų. Bet tikrai turėtų būti daugiau visokių pratimų.

Pas mane nuo pat gimimo yra įtempti raiščiai pėdų ir aš būna labai dažnai vaikštau ant pirštų galų Galima sakyti pats to nejaučiu, nes tai man yra tapę refleksu. Šuolis mano yra vistiek prastas ir šis dalykas man tikrai nepadeda

 

 

Palankyk krepšinį ir pagerės . 

Lankau ._.

Redaguota Rugpjūčio 23, 2014, nario OsVa

[/Frixo]

 

Pas mane nuo pat gimimo yra įtempti raiščiai pėdų ir aš būna labai dažnai vaikštau ant pirštų galų Galima sakyti pats to nejaučiu, nes tai man yra tapę refleksu. Šuolis mano yra vistiek prastas ir šis dalykas man tikrai nepadeda

 

 

Lankau ._.

 

Kiek laiko? Paskui padidės šuolis.

[Spefix]

Kiek laiko? Paskui padidės šuolis.

Nu kol kas tai tik puse metų tai suprantama dėl ko tas šuolis nedidėja Ūgis mano 1,70m, svoris 70kg, bet treneris daugiau treniruoja prie driblingo nei prie šuolio ar lakstymo, tai manau man reikėtų kokių tai pratimų kuriuos galėčiau atlikti namie ir treniruoti šuolį.

[surGe]

Labai retas atvejis,kai 1.70cm ūgio žmogus įkrauna.. Bandyk ieškoti informacijos kaip treniruoti šuolį į aukštį,gal tai padės. Beto,luktelk kol paaugsi.

[Spefix]

Labai retas atvejis,kai 1.70cm ūgio žmogus įkrauna.. Bandyk ieškoti informacijos kaip treniruoti šuolį į aukštį,gal tai padės. Beto,luktelk kol paaugsi.

Per visus šiuos metus paaugau tik 1cm, šeimos gydytojas sakė, kad nebeaugsiu... Teko kažko imtis kaip šuolio treniravimas tai vat ir ieškau pagalbos.

[Tomciuxas]

http://3run.lt/topic/981-air-alert-3-vertikalaus-%C5%A1uolio-gerinimo-programa/ gali bandyt daryti šią programą

[surGe]

Per visus šiuos metus paaugau tik 1cm, šeimos gydytojas sakė, kad nebeaugsiu... Teko kažko imtis kaip šuolio treniravimas tai vat ir ieškau pagalbos.

Suprask tai,jog jeigu tu neturi įgimtų duomenų tam reikalui,arba jeigu nuo mažumės tam nesitreniravai,tai ir negalėsi įdėt. Ir neieškok žaidimų forume kažkokių stebuklų ar patarimų kurie tau padės įkraut,jeigu iki šiol neišeina - nebeišeis.

[Spefix]

Suprask tai,jog jeigu tu neturi įgimtų duomenų tam reikalui,arba jeigu nuo mažumės tam nesitreniravai,tai ir negalėsi įdėt. Ir neieškok žaidimų forume kažkokių stebuklų ar patarimų kurie tau padės įkraut,jeigu iki šiol neišeina - nebeišeis.

;DDDDDDDDDDDd Nupezėjai. Žmogus 1,70 buvo iš azijos, (įdėsiu video, padarysiu edit). Amžius jo 16 metų. Irgi nebeaugo kaip aš ir išviso nelankė krepšinio. 4 metus treniravosi sporto salėje ir panašiai ir pagaliau jam pavyko įdėti po 4 metų treniravimosi. Kaip sako krepšininkai ,,3% talento, 97% darbo.''.

 

EDIT:

 

2cm aukštesnis už mane

Redaguota Rugpjūčio 23, 2014, nario OsVa