Meška

[Ffresh]

Tai va norėjau paklaust kokių raumenų reikia daugiausiai meškai ir kokie pratimai geriausi tuos raumenis treniruoti?

[wuPoR]

tritco daugiausia.

[DEHTYL]

Neįprasta matyti tokį klausima, kadangi tai yra vienas iš lengviausių elementų. Papraščiausiai didink bazę - prisitraukimai, atsispaudimai lygiagretėse, tol kol padarysi meška... Kažkokių didelių fiziniu sugebėjimu reikia neperdaugiausiai, galbūt tau tik trūksta lankstumo. O kokios problemos, nepersisveri ar tiesiog nesugebi prisitraukti?

[Ffresh]

Neįprasta matyti tokį klausima, kadangi tai yra vienas iš lengviausių elementų. Papraščiausiai didink bazę - prisitraukimai, atsispaudimai lygiagretėse, tol kol padarysi meška... Kažkokių didelių fiziniu sugebėjimu reikia neperdaugiausiai, galbūt tau tik trūksta lankstumo. O kokios problemos, nepersisveri ar tiesiog nesugebi prisitraukti?

Prisitraukiu iki užpakalio ir toliau nebegaliu ;/ Vilką padarau kareivėlį(po vieną ranką), bet meškos kažkaip kaip neišeina taip neišeina

[DEHTYL]

Prisitraukiu iki užpakalio ir toliau nebegaliu ;/ Vilką padarau kareivėlį(po vieną ranką), bet meškos kažkaip kaip neišeina taip neišeina

šitas gal padės, kažką netaip darai vadinas.

[ffsdragonkk]

Nekenčiau meškos aš, galėjau padaryt muscle up, bet meška nixuja nesigaudavo... Bet taip bo biški išmokau, susiradau turnika kuris labai siauras tai atremdavau rankas ir taip darydavau, vis stengdavausi kuo mažiau remt.

[- Linas]

O tu negali dasitraukt, ar tu tiesiog neišlaikai pusiausvyros ir tu nukrenti? 

[Ffresh]

O tu negali dasitraukt, ar tu tiesiog neišlaikai pusiausvyros ir tu nukrenti? 

Dasitraukiu iki užpakalio ir nebegaliu daugiau

[Transformer]

Dasitrauk iki uzpakalio, paskui megink kojas sverti i kita puse kad galetum atsisesti.

[Dofke]

Siek kol padaryti 20 Prisitraukimų. 40 Atsispaudimų . Bent 30 atsispaudimų lygegretėse

[Ffresh]

Siek kol padaryti 20 Prisitraukimų. 40 Atsispaudimų . Bent 30 atsispaudimų lygegretėse

Tai, kad draugas 7 padaro prisitraukimus ir padaro meška kai nieka